Stretching
| 
| 
| 
| |
Stretching (ćwiczenia rozciągające)
Stopniowe rozciąganie mięśni naszego ciała. To system ćwiczeń mający na celu poprawić elastyczność mięśni oraz zwiększyć zakres ruchomości w stawach. Stretching jest bardzo ważny podczas zajęć fitness.
| « poprzednia | następna » |
|---|